2019年05月25日

暑い日曜日その前に!

明日は暑くなるという・・・
地元のマラソン大会にエントリーしてしまった。
ただし最長のハーフではなく、10キロでも5キロでもなく3キロw

個人的にはそういうことで気が重くはないんだけど、それでも
ここしばらく練習してないから恐ろしい。

以前もハーフに出て熱中症寸前までいきましたからね。
エイドで全身水かぶってどうにか助かったって感じ。

それでいくと明日はそれほどのエイドはないと思う。
先のものは残酷マラソンと銘打ってる大会だからそれなりだけど、
明日のは海岸付近を走るものなんでアップダウンが少ない。
それでも逆に暑さがやばい!

とても参考になるサイトがありました。
明日出かける方には見てほしい。

良い週末を!

各地で真夏日を記録。
子どもを熱中症から守るためにやるべきこと・やってはいけないこと




taka1346yu at 23:40│街角