8月最終日の週末は神戸であった復興の街リレーマラソンに参加して
きました。第4回目となるこの大会に出場するのは昨年に続いて2回目。
去年は4人で走りましたが、今年は一人増えて5人。
自分以外の4人はフルマラソン経験者と早い人なんで、迷惑をかけない
ようにすることだけを目標にしていました。
ここんとこ体の負傷もあり、トレーニングは少しだけ。
それも負担が少ないようにとキロ7分ペースで3キロ走る程度です。
そんな状態なんですごく不安でしたが、なんとかキロ5分11秒で合計
4.5キロほどの自己責任分を走ることが出来ました。
残りの38キロ近くを4人で分担してもらったんですけどね。
参加チームの真ん中よりは上に行きたかったけど、5人の壁はやはり難
しく、少しだけ下がってしまいました。
それでも過去のリレーマラソンのタイムは最高だったということで、一同
大満足、その後に行った飲み会は大いに盛り上がりました。
今回一人増えたメンツはこうした大会に参加するのが初めてということで
したが、すごく気に入ってくれたのでまたきてくれるでしょう。
こういう風に少しずつ増えていくことが一番うれしいです。
それにしても久々のラン、やはり体に来ました。
マッサージをしてもらったら、途中から寝てしまうほどで、相当疲れました。
ただこうした筋肉痛はなんて説明したらいいか難しいけど、運動不足から
くる体の変調に比べると、心地いい痛みという感じです。
昨夜は大好きな神戸サウナで一泊し、熟睡しました。
家に帰るとすごく涼しく、湿気も少ないし、気持ちのいい睡眠が出来そうです。
明日から9月、心機一転がんばれそうですね!
運動、仲間、小旅行・・・ストレス解消に最高でした。
次の目標はりんくうリレーマラソン、そのときまで練習したいと思います。
きました。第4回目となるこの大会に出場するのは昨年に続いて2回目。
去年は4人で走りましたが、今年は一人増えて5人。
自分以外の4人はフルマラソン経験者と早い人なんで、迷惑をかけない
ようにすることだけを目標にしていました。
ここんとこ体の負傷もあり、トレーニングは少しだけ。
それも負担が少ないようにとキロ7分ペースで3キロ走る程度です。
そんな状態なんですごく不安でしたが、なんとかキロ5分11秒で合計
4.5キロほどの自己責任分を走ることが出来ました。
残りの38キロ近くを4人で分担してもらったんですけどね。
参加チームの真ん中よりは上に行きたかったけど、5人の壁はやはり難
しく、少しだけ下がってしまいました。
それでも過去のリレーマラソンのタイムは最高だったということで、一同
大満足、その後に行った飲み会は大いに盛り上がりました。
今回一人増えたメンツはこうした大会に参加するのが初めてということで
したが、すごく気に入ってくれたのでまたきてくれるでしょう。
こういう風に少しずつ増えていくことが一番うれしいです。
それにしても久々のラン、やはり体に来ました。
マッサージをしてもらったら、途中から寝てしまうほどで、相当疲れました。
ただこうした筋肉痛はなんて説明したらいいか難しいけど、運動不足から
くる体の変調に比べると、心地いい痛みという感じです。
昨夜は大好きな神戸サウナで一泊し、熟睡しました。
家に帰るとすごく涼しく、湿気も少ないし、気持ちのいい睡眠が出来そうです。
明日から9月、心機一転がんばれそうですね!
運動、仲間、小旅行・・・ストレス解消に最高でした。
次の目標はりんくうリレーマラソン、そのときまで練習したいと思います。